2023-12-05から1日間の記事一覧
してます!コツコツと 主に運動を頑張っています 運動の中でも特に─── 「足の柔軟」これを頑張っています 外もも、前もも、もも裏とかケツとかその辺 反り腰なんで腿の筋肉が発達しちゃってるんすよね 最近、寝ながらできる前ももストレッチを見つけて、それ…
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